Nova Friburgo, com sua topografia favorece a prática de esportes como a canoagem , os rios que cortam a região, proporcionam ao praticante uma emoção única , em suas águas já foram realizados grandes eventos, desenvolvendo o turismo da região e projetando o esporte em diversos veículos de informação. Considerando a existência de uma entidade com respaldo e justificativas que fazem do município de Nova Friburgo, estado do Rio de Janeiro e, observando a necessidade de orientação e acompanhamento de futuros atletas , mas principalmente aos eventos que estão por vir em nosso Estado.A Africa e a Lumiar Aventura propõe, através de um planejamento elaborado com cuidado especial, atender a um programa de educação e esporte, preenchendo dessa forma um quadro de desportistas na região e elevando nível dos já existentes , ou apenas desenvolver a aptidão aos interessados em praticar ou aprimorar as técnicas da canoagem como esporte.

O curso é ministrado pelos experientes canoístas da Africa( associação friburguense de canoagem) com duração de 2 dias de curso, fornecemos todos os equipamentos básicos para o curso.

Cronograma

Primeiro dia:

• Aula teórica
  • Apresentação dos instrutores aos alunos
  • apresentação do local
  • forma de funcionamento
  • regulamento
  • História da canoagem
  • apostilas(dvd)
  • esclarecimento de dúvidas
  • Equipamentos
  • poderes entre associação, federação, confederação.
• Manuseio do equipamento – modalidades
  • tipo de embarcações e remos
  • níveis de dificuldade de corredeira
  • primeiras técnicas básicas
  • aquecimento e alongamento

Segundo dia:

• Como carregar o caiaque
• como entrar no caiaque
• forma correta de sentar no caiaque
• posição correta de segurar o remo
• tamanho exato
• ângulo de remada
• como amarrar o caiaque no carro – praticar

• Técnicas básicas
  • prática
  • formas de remada e capotagem(proposital)
  • esgotar a água do caiaque
• Técnicas de leme(geral) – treino prático
  • Rolamento técnicas iniciais
  • treinamento prático
  • Rolamento técnica moderna e aperfeiçoada
• Treino em corredeira
  • técnica de descida
  • Embarque no caiaque em águas profundas
  • leitura de rios(sumidouro, refluxo, correnteza, exploração.)
  • saída de refluxo
  • forma de se descer o rio fora do caiaque
• Manutenção do equipamento(caiaques de fibra , plástico, carbono)
• treino livre
• Campeonatos
• forma de classificação
• pontuação, cronometragem
• locais onde se pratica
• Técnicas para um bom desempenho em campeonatos
• Treino
• noções de slalom
• velocidade
• onda
• maratona

Custo: R$ 380,00 por pessoa.

CURSO CONDUTOR PROFISSIONAL DE RAFTING VIDE LINK ABAIXO 

http://www.lumiaraventura.com.br/curso-de-condutor-de-rafting